“Saper vivere nel qui e ora significa essere sincronizzati con la propria esperienza di vita”
Possiamo imparare ad allenare la nostra mente a rimanere concentrata sul momento presente
Un’attività come quella del “coloring” sembrerebbe favorire il benessere psicologico, favorendo l’impegno nel momento presente
Questo libro è un’esperienza guidata nel mondo della psicologia, un cammino tra schede, colori, parole e curiosità circa la mente e tutto ciò che la caratterizza
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